Frequently Asked Questions
Qu'est-ce que l'incontinence urinaire ?
L'incontinence urinaire est la perte involontaire d'urine. Elle peut be causée par divers facteurs, tels que la grossesse, l'accouchement, l'âge, la ménopause ou certaines conditions medicales.
Les exercices de Kegel sont-ils efficaces contre l'incontinence ?
Oui, les exercices de Kegel sont très efficaces pour renforcer les muscles du plancher pelvien et améliorer le contrôle urinaire. Il est important de les réaliser correctement et régulièrement.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats avec les exercices de Kegel ?
Les résultats varient d'une personne à l'autre, mais en général, il faut compter plusieurs semaines, voire quelques mois, de pratique régulière pour constater une amélioration significative.
Quand devrais-je consulter un doctor pour mon incontinence ?
Si votre incontinence affecte votre quality de vie, si elle s'aggrave avec le temps, ou si elle est accompagnée d'autres symptômes (douleur, sang dans les urines), il est important de consulter un doctor.
Ce guide s'adresse aux habitants de Bâle-Campagne souhaitant améliorer leur contrôle urinaire.