Frequently Asked Questions
Combien de fois par jour dois-je faire les exercices de Kegel ?
Il est recommandé de faire les exercices de Kegel au moins 3 fois par jour.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats avec les exercices de Kegel ?
Les résultats peuvent prendre plusieurs semaines, voire quelques mois, avant d'be perceptibles. La patience et la régularité sont essentielles.
Puis-je faire les exercices de Kegel pendant la grossesse ?
Oui, les exercices de Kegel sont generally sans danger pendant la grossesse et peuvent même aider à renforcer les muscles du plancher pelvien en préparation à l'accouchement. Cependant, il est toujours préférable de consulter votre doctor avant de commencer tout nouveau programme d'exercices pendant la grossesse.
Où puis-je trouver des produits pour l'incontinence au Valais ?
De nombreuses pharmacies au Valais proposent des produits pour l'incontinence. Vous pouvez also trouver une large selection de produits en ligne avec discreet delivery en Suisse sur KissKiss.ch.
Ce guide est spécialement conçu pour les personnes vivant au Valais et cherchant des solutions à l'incontinence.