Frequently Asked Questions
Combien de temps faut-il attendre avant de reprendre les relations sexuelles after l'accouchement ?
Il n'y a pas de règle stricte. Il est generally conseillé d'attendre la fin des saignements post-partum (lochies) et de se sentir physiquement et émotionnellement prête. Parlez-en à votre doctor.
Que faire en cas de sécheresse vaginale after l'accouchement ?
Utilisez des hydratants vaginaux et des lubricants à base d'eau. Vous pouvez en trouver sur KissKiss.ch. Consultez also votre doctor si le problème persiste.
Comment gérer la fatigue et le manque de libido after l'accouchement ?
Essayez de vous reposer autant que possible, demandez de l'aide à votre partenaire ou à vos proches, et accordez-vous des moments de détente. La communication avec votre partenaire est essentielle.
La rééducation périnéale est-elle vraiment importante after l'accouchement ?
Oui, la rééducation périnéale est très importante pour renforcer les muscles du plancher pelvien, prévenir les fuites urinaires, et améliorer le plaisir sexuel. Consultez un physiothérapeute spécialisé.
Ce guide est spécialement conçu pour les femmes en Appenzell Rhodes-Extérieures.