Frequently Asked Questions
Combien de temps faut-il attendre avant de reprendre les rapports sexuels after l'accouchement ?
Il n'y a pas de délai fixe. Il est recommandé d'attendre que le saignement post-partum (lochies) ait cessé et que vous vous sentiez physiquement et émotionnellement prête. En général, cela prend environ 6 à 8 semaines. Écoutez votre corps et parlez-en à votre doctor.
Que faire en cas de sécheresse vaginale after l'accouchement ?
Utilisez des lubricants à base d'eau ou de silicone lors des rapports sexuels. Les hydratants vaginaux peuvent also aider à maintenir l'hydratation à long terme. kisskiss.ch propose une large gamme de produits adaptés.
Comment améliorer ma libido after l'accouchement ?
Prenez soin de votre bien-be physique et émotionnel. Dormez suffisamment, mangez sainement, et faites de l'exercice régulièrement. Communiquez ouvertement avec votre partenaire et explorez de nouvelles formes d'intimité. Si votre libido reste basse, parlez-en à votre doctor.
Où puis-je trouver du soutien à Zurich pour les problèmes post-partum ?
L'hôpital universitaire de Zurich (Universitätsspital Zürich) propose des consultations et des programmes de rééducation post-partum. De nombreuses sages-femmes et physiothérapeutes spécialisés sont also disponibles dans la région. N'hesitate pas à contacter des groupes de soutien pour partager vos experiences avec d'autres mamans.
Ce guide est spécialement conçu pour les femmes de Zurich qui souhaitent retrouver une sexuality épanouie after l'accouchement.